Rauchfrei werden – mit nachhaltiger Begleitung
Für viele Menschen ist Rauchen eng mit dem Alltag verknüpft.
Stress, Überforderung, emotionale Muster oder fehlende Struktur spielen oft eine grössere Rolle als Nikotin selbst.
In der begleitenden Raucherentwöhnung geht es darum, genau dort anzusetzen.
Was dich in der Begleitung erwartet
Die Begleitung ist individuell und wird auf dich abgestimmt. Was aber immer gemacht wird, ist die Behandlung mit dem Laser.
Je nach Bedarf arbeite ich mit:
- Hypnose zur mentalen Entlastung
- Coaching zur Auflösung von Gewohnheiten und inneren Mustern
- Strategien für den Alltag
auf Wunsch ergänzend mit:
- Ernährung
- Bewegung
- Struktur
- Mindset
Ziel ist nicht nur rauchfrei zu werden, sondern es auch zu bleiben.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Dieses Angebot ist für dich, wenn du:
- bereits mehrere Rauchstopps erlebt hast
- merkst, dass Rauchen für dich mehr ist als eine Gewohnheit
- dir langfristige Veränderung wünschst
- Begleitung statt einer Schnelllösung suchst
Der Umfang und die Dauer werden gemeinsam festgelegt.
Es gibt keinen Fixpreis, sondern eine individuelle Lösung.
